メディアで話題?ミドリムシ健康法の特徴

ミドリムシ健康法の方法とは?

ミドリムシ健康法とは、藻に分類されるミドリムシの有効成分を体の中に取り込む健康法のことです。動物と植物両方の特徴を持っているので、タンパク質や炭水化物、ビタミン、DHAなど多くの栄養素を持っています。約59種類の栄養素を持っていると言われ、細胞壁がないので約93%という高い消化率を持っているのです。消化率がいいので、効率よく体の中に有効成分を入れることができます。ミドリムシの特有成分であるパラミロンは、不要なものを体外に出すデトックス効果が高いです。余分な脂肪やコレステロールを出してくれるので、便通がよくなるだけでなく美肌効果も期待できます。さらに、ミドリムシを摂ることで体の中にあるアディポネクチンという若返りホルモンが増えるので、アンチエイジングにも働くのです。

ミドリムシ健康法のメリットと選び方

ミドリムシ健康法のメリットは、簡単に有効成分を摂れることです。サプリメントや青汁などになっていることが多く、手軽にミドリムシを体内に入れることができます。また、人間にとっての完全栄養食でもあり心も体も元気にすることができるのです。特に、デトックスを促進してくれるのでダイエット効果があります。また、ストレスを抑制する力や免疫力を高める働きもあるのがミドリムシです。DHAやEPAが含まれているので、脳細胞に働き認知症予防や記憶力向上にも繋がります。ミドリムシ健康法を選ぶ時には、サプリメントやドリンクなどさまざまな方法があるので自分に合うものを選ぶといいでしょう。また、添加物不要など成分にこだわっている商品もあります。